לודג דע ינוניב ץע (ןפי - סרפ) קוחר חרזמ :אצומ ,ההובגה רהה ירוזאל טרפ ץראה יקלח בורב לודיגל םיאתמה ,רישנ ץע .ינוניב חומיצ בצקו יתפוחו לגועמ הארמ לעב .'מ 4 - 6 :ובחור / 'מ 6 - 8 :ץעה הבוג .(םיבוהצ םיחרפ לעב ןז םג ונשי) דורו עבצב ץיקה תנועב :החירפ .'מ 8 לש םיחוורמב הרדשב העיטנל וא ,הניגל דדוב החירפו לצ ץעכ םיאתמ ץעה .(תולגתסהו הטילק ישדוח רחאל) הטעומ היקשהה תכירצ